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▲想擺脫胃食道逆流？「這幾個習慣」比吃藥更重要。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
一般坊間常聽到的火燒心，其實就是所謂的「胃食道逆流」，而在胃食道逆流的治療又可分為非藥物及藥物。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵表示，臨床上證實有效的非藥物治療包含減重、睡覺時墊高床頭，且於睡前2到3小時避免飲食、減少攝取刺激性食物，例如高油脂含量食物、咖啡因、巧克力、辛辣食物及碳酸飲料等。
胃食道逆流的主要症狀為日本女裝胃酸逆流，不過胃酸逆流其實是正常的生日本女裝理現象，大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀，但當胃酸逆流造成黏膜的傷害或出現不舒服症狀時，就會認為是一種疾病，而隨著飲食、生活習慣改變，胃食道逆流患者日漸增多，尤其天氣變冷吃火鍋次數增加，就可能因飲食習慣改變而誘發胃酸逆流的症狀。
目前藥物治療常見制酸劑、潰瘍保護型介面活性劑、組織胺阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑。但許舒涵提醒，若有相關胃酸逆流症狀出現，建議自行開始非藥物治療，調整生活型態，若症狀沒有緩解或更嚴重則建議就醫治療，目前藥物治療最有效的藥品為氫離子幫浦抑制日本女裝劑，絕大多數的病人都可以成功緩解。唯因復發比例較高，因此有胃食道逆流的患者必須持續非藥物治療以降低復發率。
★圖片為版權照片，由達志影日本女裝像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者周之鼎／台北報導
《劍靈 Blade & Soul》於上週六(2日) 在4Gamers Studio舉辦天下第一比武大會「2016 TAIWAN season2實體賽」，最終個人戰由乾坤士「幻憶」奪得冠軍，車輪戰由隊伍「Lucky」獲勝。

　「天下第一比武大會2016 TAIWAN season2實體賽」的報名資格與season1相同，除了賽季內個人戰比武達100場以上，且線上比武積分須達1600 積分以上，車輪戰每位組員線上比武賽季積分需達1600分以上，方可獲得實體日本女裝賽資格。官方從報名者中依照天下第一比武大會的戰績，遴選出最終個人戰16強、車輪戰8強進行決賽。

比賽當天從11點開始採BO3賽制進行個人戰16強賽、車輪戰8強賽，經過2小時激烈賽事後，產生個人戰4強選手，由力士「x洗碗x」、刺客「費妮絲雅丶」、拳士「費妮絲雅丿」以及乾坤士「幻憶」出線。車輪戰則由【egg】、【Xaobangbang】、【NeverAfraid】以及【Lucky】晉級。

緊接者季殿賽與冠亞賽皆採 BO5 賽制。雙方表現都相當精彩，現場驚呼連連，經過一番激戰後由乾坤士「幻憶」奪得本次「天下第一比武大會2016 TAIWAN season2實體賽」冠軍，將會獲得獎金5萬元等獎項。亞軍為刺客「費妮絲雅丶」，而季軍由拳士「費妮絲雅丿」出線。

車輪戰由【Lucky】蟬聯冠軍，成員有燐劍士「4FTLA丶」、咒術師「O問心無愧O」以及劍士「馬屁丶」將可獲得獎金6萬元等獎項。亞軍則是由刺客「費妮絲雅丶」、氣功士「費妮絲雅丷」以及力士「x洗碗x」組成的【Xaobangbang】

「天下第一比武大會」2016 世界錦標賽台灣區資格賽，已完成兩場實體賽，官方表示接下來將會進行國家代表選拔賽，而season1與season2兩場賽事的優勝者，有機會參加國家代表選拔賽，角逐成為台灣代表選手，爭取前往參加世界錦標賽的資格。

▲愛美女性如果要做微整形，儘量避開「鼻子」部位。（圖／達志／示意圖）
文／謝秋梅
某一天，我的護理師對我說：「謝醫師，敏雯這星期六要帶女兒來給妳做鼻子微整。」

「鼻子？她現在幾歲？」

「暑假結束上大一，想利用暑假這段時間做。大學同學很多是不認識的，不會知道她做了什麼。」

「一定要做嗎？」

護理師笑：「妳之前幫敏雯打鼻子的玻尿酸，她超喜歡的，想說女兒也來給妳做一下。她鼻子有點塌，想要挺一點，讓自己更有自信。」
鼻部微整引發的併發症最多，愛美的人士一定要知道
其實過去幾年，我們確實做了不少鼻部的微整形。但最近這兩年，參加醫美各個討論會後，發現在台灣甚至全球，因為鼻部微整形導致鼻子潰爛，甚至眼睛失明的案例實在是太多了！這些不幸的案例甚至曾經發生在很有經驗的醫生身上，或許這跟各個病人解剖構造的差異有關係吧！
我個人這些年來，做鼻子微整時掌握的幾個原則是：只延著鼻子中缐打，盡量不打偏側，打深一點打在骨頭上，一定是先回抽再打，確定針頭不在血管內，另外就是打慢一點，不要在鼻尖下針。
選擇安全有認證的產品很重要，千萬不要被低價吸引！聰明的消費者，最好跟診所拿產品原包裝
我們做微整形的另外一項堅持就是，一定要用衞福部核准的原廠產品，絕對不用來路不明的水貨。
我最後還是幫敏雯女兒做了微整，在這之前我們讓孩子的媽媽簽立衛福部針對鼻部手術的同意書。敏雯是台北高院的法官，女兒馬上也是法律系的學生了。對於這樣的case，以及之前更多的案
例，我們能夠安然度過，除了抱著感恩的心，我們更要時時警惕自己，謹慎處理每一個病人。
即使是這樣，我還是常常宣導病人，要做微整形的話，盡量不做鼻子部位，可以做全臉拉提，打下巴⋯這些都比做鼻子安全多了！

本文作者：謝秋梅醫師。台北醫學大學醫學系畢業，中華民國小兒科專科醫師、中華民國兒童過敏氣喘及免疫學會會員、中華民國氣喘醫學會專科醫師、中華台灣美容醫學醫學會專科醫師、台灣微整形美容醫學會會員、Sunmax微整形植入技術之台灣區培訓講師。現任謝秋梅診所院長。